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亚文贪心道：“小舅，难道不能内外家一起练吗？”
里昂皱眉道：“内外兼修的人不是没有，但人的一生有限，练气本身又是很难有所成就，想要两者兼备实在很困难。”
“不过，其实不管外家或内家，再奠基时都是一样，必须要有基本的气才能在求发展，所以我看你也别先急着选择，先把基础打好再来考虑。”里昂续道。
亚文点点头表示同意后问道：“小舅，那我该如何开始练气呢？”
里昂微笑道：“别心急，你现在要先把你的体能练好。”
“要知道，人的身体是无时无刻都在消耗着能量的，因此如果你的体能越强，身体越习惯于激烈的活动，那平时做任何活动时，必定会比一般人减少能量的销耗，如此一来所能囤积的能量自然就多了，而且身体健壮的话，不管在练气，攻击敌人，防御方面都有莫大的好处。”
亚芠点点头，道：“知道了。”
里昂又道：“时间不早了，要如何增强自己的体力你自己去想，我现在先教你如何做基本的练气。”
想了一下，里昂道：“本门将练气分为五个步骤，“养气”、“集气”、“练气”、“化气”、“引气”；养气即培养气的来源，壮大自己体内的气；集气，将这些壮大的气收集集合储存起来；练气，把这些储存的气加以练化，使其更精纯，前面这三步骤是练气的基本，可以说是三步骤等于一步骤；化气，则是把气以各种形式发挥出来，是属于应用的技巧；引气，这一步是属于个人体会，我也不知道，没办法告诉你，只知道若完成引气这一步骤的话，则具有开天辟地之能，几成人神。”
“好了，你注意了，我先教你几句口诀，你要每天练习，直到体内气已固定为止，不然每天不得少于四小时的练气时间。”说着，里昂立即教亚芠一段口诀，然后又详细的解释，直到亚芠完全明白为止。
第二天一早，里昂就向御莱告辞，离开了斯达克家，亚芠虽然依依不舍，但也知道里昂是要回去向外公覆命，也的让他走了。
里昂离开之后，亚芠也就开始了他的练气。
每天，只见亚芠背负着一个沉重的背包，在公爵府里的练武厅不断的跑步，做些体能训练，加强自己的体能。
再做体能时，他还同时依里昂教导的特殊呼吸法，将体能训练的疲劳消除大半，同时，也把多余的能量囤积起来。
晚上则花上六个小时来练习里昂教他的练气法，半个月下来，里昂自觉很有进步，最明显的莫过于和纳肯的一次了。
那一天，亚芠刚从练武厅出来，刚练完体能，亚芠累的他只想要回去好好洗个澡，休息一下，然后再来练气。
谁知灯他一出练武厅时，他就看到纳肯正在门外，好像也要进去练武厅的样子。
亚芠不想理他，便自顾的走出去，纳肯见到亚芠似也是一楞。
随即，他的脸上又浮现了亚芠罪讨厌的那股邪笑。
只见他恭恭敬敬的行个礼，问道：“亚芠少爷你好，听我们府礼的人说，少爷最近每天都来练武厅，然后累嘘嘘的离开，我本来不相信的，没想到是真的，不知少爷是在练什么惊世绝学？”
亚芠不耐道：“这不关你的事。”
说完后，他就要离开，谁知纳肯一移身，魁武的身材立即挡在瘦弱的亚芠身前。
他道：“亚芠少爷，你别这样，好歹我们也算是朋友嘛，透漏一下吧！”
亚芠烦躁的伸手一推，怒道：“走开，别烦我。”
令人惊讶的事发生了，纳肯被亚芠一推竟然后退了两步。
别说纳肯吃惊的样子，亚芠吃惊的程度更甚于纳肯，他自觉他并未出多少力，可是竟能把高他一个头的纳肯轻易的推动了，真教亚芠心中惊喜交加。
但表面上，他仍淡淡的道：“滚开，别挡路。”
说完后，不理纳肯，亚芠便自顾的离开，完全不知在他身后的纳肯露出了妒怒交加的表情。
他完全没想到，十天前，还是任他玩弄于股掌之间的亚芠，今日竟然能凭着一推之力把他推退两步，虽然是他不注意，真打起来亚芠也不是他的对手，但这进步的速度未免也太惊人了。
一咬牙，暗道：“果然是在练什么东西，现在就这样了，如果真让你练成了，那我不就惨了。”
心中隐隐一个计划成形。
经过纳肯这件事后，亚芠对里昂教的练气法更是深具信心。
不用说，他马上自动增加自己练习的量，原本背负三十公斤的负重增加为五十公斤，练气法由四小时增加为六小时，虽然因而一天只睡不到三小时，但因天心诀的缘故，他依旧精神百倍。
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