家有妙招(27)_张金萍

二十七

　　戴乳罩不宜超过半天

　　妇女戴乳罩可以起到支撑乳房、减轻乳房震荡、保持体形等作用。戴什么样的乳罩是有讲究的。选择乳罩的质量以棉布为宜，丝绸的更好。深受妇女喜爱的钢托乳罩虽然能让女性的胸部“高挺”起来，但容易压迫乳房，长时间穿戴就会造成对乳房的伤害，使本来就脆弱的乳房组织发生变化，时间长了就会发生病变，出现乳头溢液、肿块、疼痛等表现。　　

　　女性穿戴合适的乳罩非常重要，在购买时应该正确地选择，不宜过小过紧。选择乳罩最重要的是乳罩的钢托要与乳房的圆周边缘相吻合，罩杯的深度要与乳房的丰满度相适应。如果乳罩与乳房的圆周形状不吻合，穿着会造成一定的痛苦。如果乳罩尺码太小，会束缚身体，压迫胸骨、肋骨，让人肩背部疼痛。

　　有调查发现，每天戴乳罩的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率可达75。因此，有关专家建议，女性选购乳罩除不要选择过小过紧的乳罩外，只要不在公共场合，女性应尽量不戴乳罩，这对预防乳腺癌有益处。戴乳罩最好是白天戴晚上脱，外出戴回家脱，该脱就脱以避免戴乳罩的弊端。

　　穿露脐装宜注意

　　（1）防寒凉。敞衣露脐，易致任脉受损，夏季邪湿之气较盛，如不加以护卫，病邪就会由此侵入体内而引发疾病。随着空调的普及，室内室外温度差距过大，脐部极易因温差造成受凉并导致胃肠不适，严重者还可能因受凉而诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等，所以一定要防止脐部着凉。早晚或阴雨天尽量不穿露脐装；电扇、空调不要正对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；晚间睡眠时不要让脐部受风，必要时可在腹部盖上薄物或使用护脐带。

　　（2）防感染。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随着汗滴进入脐眼而沉积脐部，所以要经常对脐部进行清洁，可以在温水加中性沐浴液冲洗。清洗时不宜用力搓擦，以免弄伤肌肤，发生感染。一些前卫女性喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰，以增添魅力和情趣。且不说这种美饰方式有多少人接受和欣赏，单就健康而言，这样做是有害的。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能罹患传染病。

　　（3）防外伤。因缺少衣着的保护，脐部很容易遭到意外的损伤，如烫伤、划伤等，因此日常起居或工作中要小心，动作幅度不宜过大过猛，避免脐部遭到这些意外伤害。

　　不宜干洗的衣物

　　（1）丝织物：除特薄、高级的丝织品最好采用干洗外，一般丝织品可短时间用洗衣机洗。

　　（2）毛织物：部分呢绒如华达呢、哔叽、粗厚花呢、直贡呢、马裤呢等可以用洗衣机洗，但洗时用水量要稍多些，洗涤时间要短。细薄的粘纤细布、提花布、沙直贡、富纤细布、格子布均不宜用洗衣机洗。

　　（3）起绒织物：起绒织物不能用洗衣机洗涤，也不宜用搓板刷洗，一般可把起绒织物放在洗涤液中浸泡十几分钟，再用手捏洗，平时经常用软刷刷除积尘，减少水洗次数。

　　（4）凹凸织物：泡泡纱、凹凸布等均不宜用洗衣机洗涤，也不宜用手工刷洗，一般可采用浸洗或捏洗的方法来洗涤。

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